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番薯叶

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番薯叶

  • 所属分类:番薯叶

  • 点击次数:次
  • 发布日期:2019-05-28 16:07:13
  • 版权所有:吉林省万兆农林牧
详细介绍

别名:地瓜叶

营养成份:富含蛋白质、糖、矿物质钾、铁、磷、胡萝卜素、维生素C等。

中药技术:番署叶有升高免疫能力力、止血、降糖、清血毒、防控治疗夜盲症等健康系统。番薯叶能使肌肤暗沉变通畅,时常吃了有防控便秘的症状、保护措施近视的意义,还能稳定新皮肤精致、延长时间老化。

食用方法:

1、番薯叶饼

涂料:番薯叶小把、鲜蛋1个、白小麦淀粉适量、玉适量、米面适量、盐适量、芝麻油适量,小苏打粉

作发:番薯叶清洗干净,,过温开水后备电源。将焯好的番薯叶放进冰水中过一下下。挤干水切末,取一种碗,引入白淀粉和包谷面、鸭蛋、苏打粉、盐。引入一些水混合成粘稠后备电源。饼铛点火后别上芝麻油,将酵面用勺子淋入饼铛上煎至两边两面金黄就可。


2、番薯叶蒸馒头
食材:番薯叶、繼蒜4-五类、盐、生抽、菜子油、水
作法:番薯叶蒸馒头:番薯叶洗刷控水,搅碎(免去特点碎,用刀往反切两三下也好),植入发好的面盆内,加少量盐,在一块揉进面中。再提成一小块面樣成窝窝头状,弄进凉开水锅里,醒发30分以內。再火灾逐渐蒸,水开后改成长型火蒸2两分以內就好入药。蒜汁:4 -5瓣蒜,用压蒜器压成蒜泥,加生抽、菜子油、少量盐、一下儿凉白开兑开。
3、蒸番薯叶
资料:番署叶、秘制调料、麻油、蒜汁、盐味、辣油

面做法:把择好的番署叶洗彻底,稍稍控水。加如面包粉拌均。把拌发的番署叶上笼煮熟。把蒸熱的審薯叶稍冷却水两分种。加如麻油、蒜汁、盐味、辣油各合适量,翻拌出盘时需。


4、番薯茎蝎蛋块
村料:番薯叶,蛋制品,葱,小麦淀粉,油,盐,红烧酱油
面做法:番薯叶,用力撕去茎干的另一层薄皮;撕剥皮的番薯茎;番薯茎搅碎;鸡蛋壳转进碗添加恰当的盐,数列收敛
预留:把搅碎的番薯茎放到蛋波中,拌均;煎锅下油烧热,放到蛋液;
扣上大锅盖文火缓慢的煎焖:调适当的木薯木薯淀粉水,葱用刀切割成葱花后备电源;煎好的一个鸡蛋;把煎好的蛋,用锅铲用刀切割成较大规模的块,之后翻面;淋入芥末,煮半分种:放入木薯木薯淀粉水;撒入葱花,煮至收汁就可以了。
服食注意事项:肠道消化不良实力不佳者,肾病员者,都不要过度服食。细嫩爽滑、芳香鲜美的番薯叶若是 素炒或与肉丝一块儿炒,都是味美极好,医学检验界已为其计入抗肿瘤新鲜蔬菜之列!

相关标签: 荠荠菜, 马齿苋, 曲曲菜, 番薯叶,

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